さちこ。

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呼吸法を見直そう!鼻呼吸は美容にもいいって知ってた?

人間は、当たり前のように呼吸をしています。 しかし、その中には鼻呼吸と口呼吸の人に分かれます。 そして、一般的に健康に良くないと言われているのが口呼吸。 しかし、なぜ口呼吸が健康に良くないか、理解していない人も多いのではないでしょうか...
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美容と健康、ダイエットにもいいと言われる酵素。一体どんな効果があるの?

美意識の高い方達の間で、非常に身近となっている「酵素」。 酵素は美容と健康はもちろん、ダイエットにもいいと言われています。 その効果は「酵素ダイエット」という言葉と共に、最近よく耳にすると思います。 サプリや酵素ドリンクなど、その形態...
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食べれば痩せる!?美容に効果的なオイルって知ってる?

油といえばカロリーが高く、脂肪そのものというイメージも強いため、美容にとってはむしろ良くないものと思われがちです。 しかし最近の研究で油に含まれる成分が注目されるようになり、一部美容業界では油ブームが到来しています。 しかも、毎日の食事...
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顔のしわを無くしたい!即効性重視の整形術

顔のシワを無くすには、美容整形が効果的です。 ここ最近では整形を公表する芸能人などもいて、その効果に驚いた方も多いと思います。 中でもボトックスやヒアルロン酸の注入などのプチ整形は、メスを使わなくても即効性のある美容整形として大人気!!...
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【バレンタインに渡したい】ちょっと笑えるおススメの義理チョコ5選

もうすぐバレンタイン。 今年はどんなチョコレートを贈る予定ですか? お付き合いしている方にはもちろん、大切なお友達にも素敵なチョコレートをプレゼントしたいと考えているかたも多いと思います。 定番のチョコレートも素敵ですが、一風変わった...
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この夏!!絶対行きたい花火大会5選【関西編】

夏の風物詩といえば、花火大会。 関西にはぜひ一度は訪れたい花火大会が多数開催されています。 その中でも絶対行きたい、おすすめの花火大会をまとめてみました。 なにわ淀川花火大会(大阪府) 毎年8月の第2土曜日に開催され...
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実は肌にいい⁉掃除でも大活躍の重曹の美容効果を知っていますか?

重曹は掃除から料理まで、万能な粉として生活の色々なところで活躍していると思います。 しかも、ドラッグストアやスーパー、ホームセンターだけではなく100円均一ショップにも売っているなど、手軽に入手も可能です。 そんな万能とも言える重曹です...
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発毛に効果絶大!?ミノキシジルって知ってる?

日本は世界的に見ても、男女問わず発毛に悩んでいる人が多い国だと言われています。 具体的な数値で表すと、およそ日本人女性の4人に1人の割合で薄毛に悩んでいるそう。 実はこの数値、世界的にみると200ヵ国中14位と上位に入る数値なのです。 ...
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美白に効果絶大!?注目の美容成分ハイドロキノンを徹底解剖!!

美白に効果絶大の今大注目の美容成分、『ハイドロキノン』を知っていますか? 日本では、まだあまり聞きなれないハイドロキノンですが、最近では取り扱っている病院やショップなどが増えてきており、じわじわと人気を集めている成分です。 そんなハイド...
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ダイエットにも最適!?プロテインの隠された美容効果をご紹介

近年のトレーニング人気にともなって、プロテインの存在がより身近になってきています。 これまでプロテインといえば本格的にトレーニングを行う男性がメインターゲットと考えられてきましたが、最近は美容への効果が知られ、女性への人気も高まってきてい...
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