beauty 食べすぎは体によくない！？チョコレートの美容効果とは
みなさん、チョコレートはお好きですか？私は大好きです。 そんな、子供から大人まで大好きなチョコレートには、美容効果があることを知っていますか？ チョコレートには様々な美容効果が含まれているんです！ チョコレートの成分は？どんな効能があるの？...
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beauty 効果絶大！筋トレの美容効果とは？
美容やダイエットのために、筋トレをしている人は少なくはありません。 最近では筋トレをする人気女性タレントやモデルの影響もあり、ジムへ通う女性も増えています。 筋トレをする目的は、「ダイエットをしてスッキリした体を手に入れたい！」と考えている...
beauty 大きな目を手に入れたい！メイクと美容整形どっちがいいの？
現在の日本では、女性の目は大きいほうが可愛いというのが一般的となっています。人間には本能があり、目が大きい人や子供を見ると守ってあげたい、可愛いなどの心理が働くそうです。では、目を大きく見せるには、いったいどうすればいいのでしょうか。たいて...
beauty ビタミンが美容にいいって言うけど、いったい何に効果があるの？
美容と健康に効果的な栄養素と言えば、ビタミンを思い浮かべる人が多いと思います。ではビタミンには、いったいどのような効果があるのでしょうか。 ビタミンとは？ ビタミンとは、生命を維持するために必要な栄養素です。 炭水化物（糖質）、タンパク質、...
beauty たるんだ頬をリフトアップ！即効性重視の整形術まとめ
年齢を重ねると、肌のシミやしわ、たるみが気になってきます。 その対策として美容外科では、アンチエイジングの治療がおこなわれており、その1つに「フェイスリフト」があります。 それは、顔を引き上げ、たるんだ頬をリフトアップさせる手術で、20代以...
beauty 普段の飲み物を変えるだけ！ダイエットに効果的なお茶5選！
ダイエットには、食事制限、運動、などいろいろな方法があります。そんなダイエットの第一歩は、普段から口にする飲み物を変えること！今回はダイエットに効果的な飲み物、おすすめのお茶を集めてみました。 ダイエットに飲み物は関係あるの？ ダイエットし...
beauty セレブに人気！スーパーフードっていったい何がいいの？
健康や美容に良く、栄養価の高いスーパーフードは、流行に敏感な海外セレブが積極的に摂取していることで広まりました。そんなスーパーフードには、どのようなものがあるのでしょうか。 ココナッツオイル ミランダ・カーも愛用していると言われているのが、...
beauty これから花粉症がつらい季節！おススメの対処法まとめ
日本人の4人に1人は花粉症です。 日本は緑が多い国であるため花粉の量が多く、たくさんの人が花粉症を経験。 今や花粉症は国民病とも言われています。 花粉症になるとボーっとしたり、喉がイガイガしたり、鼻水やくしゃみが止まらないなど不快なことだら...
beauty 今流行のファスティング！置き換えダイエットって本当に体にいいの？
ダイエットには食事制限、運動、もち麦ダイエット、キャベツダイエットなど、様々な種類があります。 そのなかで、現在流行中のファスティングは、どのような効果があるのでしょうか。 ファスティングのやり方とは？ まず、ファスティングとは断食のことで...
beauty 普段の飲み物を変えるだけ！美容に効果的なお茶5選
私たちが日頃好んで飲む飲み物といえば、「お茶」です。 食事の時や水分補給の時など、一日を通してお茶を飲むことは非常に多いかと思います。 そんな日々口にするお茶を少し変えるだけで、美容に効果的になることを知っていますか？ 美容にいいお茶を飲む...