呼吸法

人間は、当たり前のように呼吸をしています。 しかし、その中には鼻呼吸と口呼吸の人に分かれます。 そして、一般的に健康に良くないと言われているのが口呼吸。 しかし、なぜ口呼吸が健康に良くないか、理解していない人も多いのではないでしょうか。 そ...